Sail of the Lord Church(セイルオブザロードチャーチ) 癒されたい日々

東京都足立区キリスト教の教会Sail of the Lord Church(セイルオブザロードチャーチ) のDr.Kによる日常ブログです。

はちねん。

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ご無沙汰しております。Kです。

あっという間に半年が経ってしまいました…。

心機一転でぽつぽつと更新していこうと思います。

 

実は昨日で、私が教会の修了式を迎えて早8年になりました。

は、はちねん…!!!

霊肉の成長は「うーん?笑」と言いたくなることが山のようにありますが、神様を正しく知る前と後で比べると雲泥の差で良くなっているので良しとすることにします。

 

思い返せば、良い思い出も苦い思い出もたくさんありますが、家族も含めて生かしてもらえたことや、たくさんの人達と交れたこと、たくさんの経験をいただけたことが神様に感謝だなあと改めて思いました。

詳しくは書けませんが、ぎりぎりの戦いをしてしまう(主に締切)私においては神様の助けなくばここまでこれなかったでしょう…天運もありました。神様の運でここまで来たので、そのまま乗りながら自分の分ももうちょっと頑張ります。

 

医者年数も実年齢もだんだん重なってきて、表面だけの戦いでは勝てなくなってきました。

内実も備えた一年にしたいと思います。

「8」は「再創造数」と呼ばれます。

自分を1次元高めて、再創造したいです、いやします。そろそろ真面目に自分が満足できる程度は進歩したいです。

 

何はともあれ、時折ドクターストップならぬ「神様ストップ」もかけられながら日々生き抜いております。

皆様も身辺気を付けつつも、喜びでお過ごし下さい!

精神安定の二台巨頭。

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どうも、ご無沙汰しております。Dr.Kです。

夏バテなのか、疲れなのか、バテてました…。

 

ただ、この期間思ったのが、

「睡眠」って精神安定上も大切…!!!

ということでした(今更とか言わないで)

私の中で精神安定上の二台巨頭のもう一つは

 

「食事」

 

圧倒的に

 

「食事」

 

…ご飯食べないと、ひもじくて悲しくなりません…?

忙しい日々こそ食事…と思ってむしゃむしゃ食べます。逆に家でごろころしてる時は食べないかもしれません。

はっ!これはこれで理にかなってるのか…!?

 

そんな感じで食べるのは好きですが、一方では「ストレス食い」になることもあります。

所謂「口寂しい」というやつです…!

口寂しいお化けは恐ろしいです。

あっと言う間に食べ物が消えていきます。いけません。本当に。

そうして体重と脂肪の鎧が増えていく…嫌な鎧ですね!!!

「口寂しいお化け」が出たときの私の対処法は、カロリーや脂肪、糖質低めで誤魔化す(のりとか味噌汁)か、他のことで紛らわすか、寝るかです。でも、時々負けます。

ちなみに本気で忙しい時はあまりやってきません。お化けも忙しさは苦手なようです。

 

何はともあれ、「適度な睡眠」「適度な食事」は健康上も非常に重要です。免疫アップに繋がります!

少ない睡眠や偏った食事では免疫力が落ちます…さあ今はどんな時?

ワクチンを打ってもコロナにかからない訳ではないのです(1回目だけなんて以ての外!)

コロナ予防のためにも、適度な睡眠、食事、運動(これも大事)をぜひみなさんも心がけてください!

自分を大事に。

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暑いですね。Dr.Kです。

歩くと虫の死骸にわんさか出くわすので、公園裏に住んでるのが恨めしい時があります。

でも鬱蒼として陰が多いので、日中歩く分にはまだ快適です!

 

今週、久しぶりに教会へ足を運びました。

武漢対応していたため、2020年2月からは完全に自粛&stay homeだったので、実に1年半振り…!!!

教会の外観の変化にも胸をときめかせ、賛美は感染対策で歌ってないのにうるっとくるという…。

「ああ、やっぱり教会で捧げる礼拝はいいなあ」と改めて癒され満喫しました。

説教の内容も自分にぴったりでしたが、その後の教会の牧師さんの「自分を大切にすること」という話にもハッとしました。

自分1人でも、ちゃんと彩りつけて、食器も良いものに変えて…それだけでも違うんだよ、という言葉を聞いて…

やってみました!

そもそも最近新しい食器買ったのにあまり使ってないじゃーん!

というところから始まり、貰い物の鮭の粕漬けを焼いて、これまた貰い物の黒ニンニクを添えました。

…最近御中元でもらうことが多くて…。。

もちろん、美味しくいただきました。

 

ちょっとしたことでも自分を労わることも大事ですよね。

特別な日も作りながら、普段も自分を大事にしていこうと心の隅で決心しました!

こんな時期、こんな季節だからこそ、みなさんも自分を大事にしてくださいね!

オリンピックがあつい!

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どうも、Dr.Kです。

8月になりました。

オリンピックも盛り上がり、コロナも盛り上がり…白熱の夏ですね(色んな意味で)

 

自分の住居にはTVがないため、もっぱらアプリで勝敗を確認していますが、週1で実家に帰ったタイミングでオリンピック観戦をして楽しんでいます(寝不足になるからそれくらいがいいと思っております…)。

にしても、今回のオリンピックは、1年延期して、5年越しのオリンピック、現地開催は57年ぶりになります。

選手の皆さんの「ようやくここまできた…!!」という声が聞こえてきそうです。

 

小さな練習の積み重ねで、大舞台でメダルを取った皆さん、本当におめでとうございます。

どんな色でも、力を振り絞ったことが大きいです。まだもう少しオリンピックは続きますが、引き続き陰ながら応援させていただきます!

 

私も、大舞台を目指して、まずは小さな日常のひとつひとつを大切にしていきたいものです。

ファイトーわたしー!

花器買いました。

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どうも、Dr.Kです。

夏バテと共に今まで溜めてきた(逃げてきたとも言う)仕事の皺寄せが辛い時期になってきました。

今年は미리미리(ミリミリ:前もって、の意)物事をやろう!締め切り守ろう!と言っていた年始の私、どこへ…。。

 

そんな中でも、夏バテにも負けず行ってしまった岳中爽果さん(https://www.takenakasayaka.jp/)の個展。

大阪拠点にしながら、年1回東京でも開いてくださっているとのこと。

今年5月前くらいに箸置きに惚れ、器に恋をしてようやっと巡り逢えました!笑

 

帯留め展も行ったのですが、目当ての帯留め、個展にあったよ…使いやすそうな帯留めの色で買ってしまったので良いですが…。

 

その個展会場で、会場の飾り付けをされた花道家の先生がお花を整えにいらしてて、「花器買われたのでお花お好きですよね?どうぞ」と分けてくださいました!!!

別のところに生けてあった子(※花)をみて「良いなあ帰り買ってこうかなあ」って思ってたのが神様にしっかりばれておりました笑

神様のそんなイケメンなところ大好き!!笑笑

 

整理した部屋(とキッチン)を彩り豊かに飾ってくれています。

(もらったにも関わらず、生けずに寝ちゃったので、枯れてないか冷や冷やしたのは内緒)

 

何はともあれお花との生活も神様との生活もおすすめです!

夏バテの時にも、ぜひお花で癒しをおすすめします!

今週のお題「寿司」

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どうも、Dr.Kです。

お題シリーズに逃げてみました。

 

今週のお題「寿司」

みなさま、お寿司は好きですか?

以前、海沿いの街に出向してた時は、刺身が美味し過ぎて街の刺身が食べられなくなりました…。

ですが、そういった海近いところと比べて、むしろそれ以上に都内のお寿司って一手間系のお寿司美味しいんですよ。

穴子とか、貝煮たのとか…。

 

ひとつ、思い出話をすると、

研修医の時にお疲れ様会で連れて行っていただいたお寿司屋さん。

場所もあまり足を運ばないところだったので、二度と来ないと思っていたのですが、その後、初執刀の時に前立ち(サブに回ってくれた)指導医を奢りに連れて行ったところ、「なんてイキの良い子なんだ!!」と大将に奇跡的に顔を覚えてもらい、そこからちょこちょこ足を運んでいます。

そこの煮穴子と蛤が美味し過ぎて、特に蛤はここのお寿司でないと他がダメというまでに骨抜きにされました。

これぞ、傾国の…鮨?

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何はともあれ、二度と行かないと思ってたお店が行きつけになってしまったように(笑)、自分の考えと神様の考えは違うものです。

自分では「こうあるだろう」「こうあるべき」と考えても、神様がご覧になった時は違うこともある。

その時に擦れることもゼロではないですが、今まで軌道修正して方向転換させ続けて下さった聖三位、神様に心から感謝します!

#今週のお題「寿司」

コンフィ作ってみた その弐。

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どうも、Dr.Kです。

家で料理するとどうしても作り過ぎ、食べ過ぎになって痩せない悪循環に陥っております。

ただ、外食すると尚のこと痩せない&お金が飛ぶので悩ましいところです。

夏場ですし、そろそろ夏バテしても良いんだけどな…と悩ましい限りです(基本的に食欲変わらない)。

 

さて。

油消費のための為に取得したコンフィですが、引き続き着々と作っております。

お陰でオリーブオイルとごま油が無くなりました。わーい!

ということで。

先日ちらっと登場したししゃもコンフィの作り方をご紹介します。

 

参考レシピはこちら→https://ameblo.jp/0404sakura-saku/entry-11754088553.html

 

◾︎今回の材料

・子持ちししゃも 1パック

 ※味付けは塩のものにしてくださいね!

・油(今回はオリーブオイル) 適量

・にんにく(芽を取って適度な大きさ)1個

・ハーブ(今回はタイム、ローリエ、ディル、ローズマリー


◾︎How to

①材料を鍋に並べる。

※ししゃもは重ならないように敷く

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②油を注ぐ。

※魚が被っていればOK

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③弱目の中火でスタート。

④小さな気泡が上がってきたら、極、極弱火へ火を弱める。

※途中浮いてきた塩の結晶もどきを取り除く

(お箸でOK)

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→そのまま1時間ぐつぐつ!

⑤できあがり!

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案外油っぽくないのがいい!

こちらも同様に油と一緒に冷蔵庫に入れると1,2週間持ちますのでおすすめです!

 

再度、緊急事態宣言が開始になりました!

お料理のメニューに飽きてきたら、ぜひ加えてみてください!