どうも、ご無沙汰しております。Dr.Kです。 夏バテなのか、疲れなのか、バテてました…。 ただ、この期間思ったのが、 「睡眠」って精神安定上も大切…!!! ということでした(今更とか言わないで) 私の中で精神安定上の二台巨頭のもう一つは 「食事」 圧倒…
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